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ダイエット:記事一覧

見た目よりも体脂肪率とBMI

(公開: 2015年1月18日)

ポッチャリかどうかは見た目のという指標に配慮すべきです。炭酸などの飲料は無糖質のものを選び、要素に砂糖が入った飲料は避けましょう。 食事制限だけの肥満解消では摂ることが出来るミネラルなどの栄養素も不足…

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